Nordic Walking
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Nordic Walking in Val Comelico:
von den UNESCO Dolomites umgeben

Lassen Sie sich nicht diese Gelegenheit entgehen, die wundervolle Landschaft von Val Comelico kennenzulernen und dabei eine neue und gesunde Sportart zu erlernen.

Nordic Walking

Die Sportart NORDIC WALKING kommt aus Finnland, wird aber mittlerweile von zahlreichen Personen auf der ganzen Welt praktiziert. Dabei begleitet man das Laufen mit extra für diese Sportart entwickelten Stöcken. Eine natürliche und leicht zu erlernende Disziplin, die sehr effizient die Muskulatur des gesamten Körpers stärkt, die Haltung und die gesamte Kondition verbessert und den Kreislauf anregt. Fast 90 % der Muskulatur werden dabei aktiv, sodass der Kalorienverbrauch gegenüber dem normalen Laufen um 45 % steigt. Darüber hinaus werden trotz der zahlreichen Vorteile für den Körper die Gelenke nicht übermäßig belastet. . Eine Disziplin, die sich für alle eignet, und in den drei Niveaus - Wellness, Fitness und Sport - kann jeder das Niveau finden, das seiner eigenen Kondition am besten entspricht, vom therapeutischen Laufen über ein intensives aerobes Training bis hin zu spezifischen Übungen für Athleten. Das Laufen an freier Luft hilft darüber hinaus bei der Bewältigung von Stress und macht es einfacher, positiv zu denken.

Dieser neue Sport eignet sich FÜR ALLE UND DAS GANZE JAHR ÜBER und vereint in sich die Vorteile der Bewegung an frischer Luft, Spaß und Entspannung.

Für Informationen: Nordic Walking Comelico-Sappada Tel. 0039 366.44.52.275 oder 0039 0435.470.015

mail: nwcomelicosappada@gmail.com
www.nordicwalkingdolomiti.it

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